Психотерапия бессонницы и нарушений сна
Сеанс психотерапии по коррекции нарушений сна и инсомнии — если трудно уснуть, вы часто просыпаетесь ночью или сон не приносит отдыха.
Записаться на приём
Оставьте заявку — перезвоним и подберём удобное время.
- ✓ Разберём, что мешает нормальному сну
- ✓ Подберём немедикаментозные техники коррекции
- ✓ Составим план на несколько недель
Заявка ни к чему не обязывает
Когда стоит обратиться при нарушениях сна
Список ориентировочный — регулярность симптомов важнее их отдельного проявления.
Приём ведёт врач психотерапевт клиники «Медстрим»
Рычагов Михаил Николаевич — врач психотерапевт со стажем работы 18 лет. Ведёт индивидуальный, семейный и групповой приём, подбирает метод психотерапии под конкретный запрос — от краткосрочной коррекции до работы с гипнозом и клинического тестирования.
- ✓Принимает взрослых, работает индивидуально, с парами и семьями
- ✓Ведёт приём без направления, по предварительной записи
Что говорят пациенты о враче
Как проходит работа с нарушениями сна
Цены на психотерапию нарушений сна
Работа проводится в рамках консультации психотерапевта.
Конкретный метод работы (в т.ч. гипноз, тестирование, разбор конкретного случая) врач определяет и включает в приём после консультации — отдельной оплаты за методику прайс-лист клиники не предусматривает.
Инсомния и её психологические причины
Инсомния (бессонница) — трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения или ощущение невосстановительного сна, повторяющиеся регулярно. У части людей бессонница связана в первую очередь с психологическими причинами: тревожными мыслями перед сном, накопленным стрессом, привычкой «прокручивать» события дня в постели.
Психотерапия при нарушениях сна направлена на то, чтобы разорвать эту связь: врач помогает выявить, что именно мешает засыпанию, и обучает техникам, которые снижают тревожность перед сном и формируют более здоровый режим — без обязательной опоры на снотворные препараты.
Если бессонница сопровождается выраженной тревогой, подавленным настроением или другими симптомами, это тоже обсуждается на приёме — часто нарушение сна оказывается частью более широкой картины.
Частые вопросы о лечении бессонницы
Психотерапевтическая работа в первую очередь направлена на немедикаментозную коррекцию сна; вопрос о медикаментозной поддержке решается индивидуально и не является обязательной частью работы.
Обычно заметные изменения появляются за несколько недель регулярной работы, но сроки индивидуальны.
Да, но в этом случае врач учитывает график и адаптирует рекомендации под него.
Длительность бессонницы не исключает работу с ней — просто план может занять больше времени.
Подробнее о смежных направлениях
Состояния, которые часто сопровождают нарушения сна.
Запишитесь на консультацию по нарушениям сна
Разберёмся, что мешает нормальному сну, и составим план коррекции.
г. Иваново, ул. Палехская, д. 6
8 (4932) 26-00-20
Обратный звонок
Перезвоним, чтобы подобрать удобное время.
Оставить заявкуНажимая, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных